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Donnerstag, 1.April 2010
Gewicht: 74,8kg -> ich muss mich echt anstrengen, von alleine wird das Gewicht bestimmt nicht weniger..

11.30- 200ml fettarme Milch (98), EL Proteinpulver (30), TL Glutamin (20), Kaffee, Brötchen (177) m. Frischkäse (80), 2 Vollkornkräcker (86) m. Diätmarmelade (30), Vitamintablette + Zink + Bierhefe

 

TO DO Liste
[ ] mehr trinken (mind. 3l Wasser)
[ ] Osterbriefe schreiben
[ ] Wäsche machen
[ ] bewegen

Letzte nacht habe ich kaum geschlafen und heute morgen beim Frühstück nicht nachgedacht.
Den Rest editiere ich dann später, hoffentlich kommt nicht mehr viel dazu.

2.4.10 13:42
 


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